Jeg liker å unne meg selv litt luxus i hverdagen og anbefaller også deg til å gjøre det samme. Det trenger ikke å koste mye eller å være avansert. Begynn med litt ansiktsmassasje for eksempel!

Du bør alltid ha en god økologisk ansiktsolje eller elixir når du gjør ansiktsmassasje. Se gode valg på linken. Velg en som er tilpasset din hudtype.

Når du masserer i ansiktet kan du bruke hele håndflata og det gjør ikke noe om du tar litt i. Rundt øynene og munnen bør du derimot bruke fingertuppene og ikke for mye press da huden der er tynnere enn ellers i ansiktet.

• Begynn med å rense huden. Her finner du gode økologiske renseprodukter.
• Ta litt olje i hendene og varm den lett mellom håndflatene.
• Smør olje i ansiktet – gjerne også på halsen.
• Gjør sirkulære bevegelser med to-tre fingertupper fra hver hånd, begynn øverst i pannen og beveg deg sakte nedover til halsen.
• Stryk med håndflaten nedover ansiktet, fra pannen.
• Bruk pekefingre og små sirkulære bevegelser rundt hele øyet og munnen.
• Tapp til slutt over hele ansiktet og halsen med fingertuppene.
• Gjenta, bruk ca 10-15 minutter.

Nyt og føl velværet!