Bilde fra VG Nett Desember er forbi og det kan for mange være vanskelig å komme i vanlig gjenge igjen etter mange utskeielser i julen. Heldigvis minner VG Netts sunnhetseksperter oss på hva vi bør spise og hvordan vi bør trene. Kort oppsummert så bør man altså spise ofte (hver tredje til fjerde time), spise frokost hver… Read More Tilbake til hverdagen…
Ressurshuset Østfold AS inviterer til spennende kveld med presenasjon av nytt konsept! Her kan du lære mer om HORMON PRANA YOGA™, se visning av økologiske designklær fra Spirit of MAYA, lære om stressmestring, få smakebiter av økologisk fingermat fra Urban Food og prøve økologiske velværeprodukter fra Green Spirit. Program:– Presentasjon av ALL OF ME ™… Read More Velkommen til spennende kveld med motevisning og foredrag
Bilde: The Telegraph .Ny undersøkelse viser at det er økt kreftrisiko dersom man bruker mobiltelefonen mye og over en periode på ti år eller mer. I løpet av året publiseres resultatet av en tiårig undersøkelse av sammenhengen mellom langvarig mobiltelefonbruk og kreft. De oppsiktsvekkende resultatene viser en «betydelig økt risiko» for enkelte typer av hjernesvulst… Read More Mobilstråling kan gi økt kreftrisiko
Danske Morten Mauritson kommer til Bergen onsdag 22. oktober for å dele familiens historie, og gi praktiske tips til en livsstil uten stress, sukker og kunstige stoff. Forfatterne av boka «Kjernesunn familie – slik gjør du det» Ninka-Bernadette Mauritson og hennes mann Morten var nær ved å drukne i stress, 40 kilo overvekt, forstopping, depresjon… Read More Kjernesunn Familie: Foredrag i Bergen og Oslo!
Ny forskning viser at de som følger den såkalte middelhavsdietten har 30 prosent mindre risiko for å utvikle depresjon. Tidligere forskning har vist at middelhavskost kan være beskyttende mot hjertesykdommer og kreft. Nå viser resultatene fra en spansk studie at den tradisjonelle kosten fra middelhavslandene også kan beskytte mot depresjon. Den såkalte middelhavsdietten kjennetegnes av… Read More Olivenolje, grønnsaker og fisk er kilden til lykke
Helse- og kostholdsekspertene har talt. Dette er de beste rådene for et sunt kosthold. Planlegg ukesmenyen; tenk enkelt og sunt. Å ovnssteke en form med grønnsaker og fiskefilet tar ikke lengre tid enn det tar å steke en ferdigpizza. Fiskekarbonader på grove brødskiver med salat kan også være en middag på travle dager forteller ernæringsfysiolog,… Read More De beste rådene for å spise sunt
Denne bloggen er skapt for å øke bevisstheten rundt bruk av økologiske og grønne alternativer i hverdagen dvs. ren mat, ren hudpleie osv. Er man ikke bevisst kan man risikere å få i seg haugevis av kjemikalier og tilsetningsstoffer. Summen av dette er verken bra for helsen din eller miljøet. Det er så mange som… Read More Den gyldne middelvei
På Klikk kan vi lese at tusenvis av nordmenn har problemer med søvnen. Her er rådene fra Dr. Guy Meadows som har spesialisert seg på insomnia (søvnløshet). Bruk senga kun til rekreasjon og avslapping Opphod deg i senga 30 minutter før du sovner inn, og 30 minutter etter du har våknet Slutt med såkalte støttespillere… Read More Råd mot søvnproblemer
Finske forskere fra Södra Karelens Allergi- og Miljöinstitut arbeider for tiden med et såkalt pilotprosjekt der 100 allergikere har fått spise et honningpreparat tilsatt bjørkepollen (VG Nett / Dagbladet). Selv om ikke studien er ferdig enda viser denne lovende tegn for pollenallergikerne. Forsøkspersonene har mildere symptomer enn før og allergiplagene varer ikke så lenge som… Read More Honning mot helseplager
Rynker vil alltid komme med årene og det er ikke til å unngå. Men man kan bremse opp aldringsprosessen i huden ved å følge disse enkle og natulige rådene som vi fant på Klikk. Beskytt deg mot solens farlige og skadelige stråler, sommer som vinter og i all slags vær. Spis sunt, drikk vann og… Read More Slik forebygger du rynker
Det handler om kjemikalienes alvorlige påvirkning på menneskeheten og dyrelivet. Tittelen på Schrödinger spesial 11. juni 2009 er «Menn i fare». Spermkvaliteten har falt 50% de siste 50 år, på verdensbasis. Samtidig øker tallet på testikkelkreft og misdannelser på det mannlige kjønnsorgan. Forskere slår alarm og sier at dette vil ramme fødselsraten på jorda. Blir… Read More ALLE bør se denne dokumentaren!
På KK kom vi over en interessant artikkel om en mulig sammenheng mellom fedme og kjemikalier. Stadig flere av oss blir overvektige. At manglende trening og feil kosthold har mye med saken å gjøre er hevet over enhver tvil. Imidlertid har de høye fedmetallene fått forskerne til å se på om det også kan finnes… Read More Sammenheng mellom kjemikalier i kosmetikk og fedme?