Solen er som et tveegget sverd, den har både gode og dårlige sider. På den gode siden: Ved siden av å gi oss en deilig følelse hjelper også solen oss å produsere D-vitamin. Bare 10-15 minutter i solen gir deg dagsdosen med D-vitamin På den dårlige siden: Ultrafiolette stråler fra solen kan føre til hudskade.… Read More Solkremen beskytter oss mot solens farlige stråler
Du har kanskje fått med deg at kroppen vår trenger omega 3 for å fungere, og at omega 3 bidrar i viktige prosesser i kroppen – som immunforsvar, muskler og ledd, hjerte og kar etc. Det du kanskje ikke visste var at også huden nyter godt av omega 3. Huden er nemlig vårt største organ… Read More Omega 3 til huden
Når du pusser tennene dine får du bare bort de vannløselige avfallstoffene på tungen, og de fettløselige blir igjen og skaper vond lukt eller gir en gul/brun farge på tungen. Rens derfor tungen og munnen med olje så ofte som mulig. Helst hver dag, men du kommer også langt med å gjøre dette en gang… Read More Oljerens av munnen
Nå når solen varmer litt ekstra ønsker mange å få pene føtter slik at vi kan vise de uten sko på stranden, eller i åpne sko. Her er noen tips til hvordan du kan gjøre føttene sommerklare: Fotbad – Du kommer ikke unna fotbadet som gir en luxuriøs følelse i hele kroppen, samtidig som det… Read More Flotte sommerføtter på 1-2-3
De aller fleste av oss renser huden om kvelden før de legger seg og tenker at det er bra. Og det er jo i og for seg veldig bra å få renset huden da, siden man da renser bort sminke, forurensing og annet skit som har kommet til huden i løpet av dagen. Men det… Read More Viktigheten av å rense huden morgen og kveld
Syns du det er vanskelig å få tak i økologiske råvarer i butikken? Ikke frykt. Denne listen viser deg hvilke råvarer du kan kjøpe uøkologisk fordi de inneholder mindre sprøytemidler enn andre typer. Derfor kan du trygt kjøpe disse i din dagligvarebutikk selv om de ikke leverer økologiske grønnsaker eller frukt. Dette er listen over… Read More Clean 15 – råvarer du kan kjøpe uøkologisk
Ewg.com er en amerikansk miljøorganisasjon som hvert år lager en liste over de tolv mest sprøytede frukt og grønnsaker og en liste over de 15 minst sprøytede frukt og grønnsaker. Listene er basert på funn i kontroller ved import til USA men er like fullt verdt å legge merke til her i Norge. Dirty Dozen… Read More Når bør du velge økologisk? The dirty dozen
Tørrbørsting er det nye «hotte» for å fornye huden, og det gir også en følelse av luksus! Tørrbørsting fjerner døde hudceller, samtidig som det får blodsirkulasjonen i gang. Dette hjelper kroppen å kvitte seg med giftstoffer som kan hope seg opp, samtidig som huden får en frisk og fin glød. Her er en enkel… Read More Forny huden din med daglig tørrbørsting!