Ernæring, Helse, Kosthold, Livsstil

Her er de sunneste matvarene

Klikk.no fant vi listen over de 20 sunneste matvarene. Listen er satt opp av en av verdens ledende ernæringsforskere, britiske Gray Williamson. Her var det mye grønt og godt. Velg økologisk så blir det enda sunnere!
· Epler
· Bjørnebær
· Svart te
· Blåbær
· Brokkoli
· Fullkornkli
· Kirsebær
· Sherrytomater
· Kaffe
· Tranebær
· Mørk sjokolade
· Grønn te
· Appelsiner
· Ferskener
· Plommer
· Bringebær
· Røde druer
· Rødløk
· Spinat
· Jordbær

4 thoughts on “Her er de sunneste matvarene

  1. Mye godt også på denne lista 😀 Nesten rart ikke hvitløk har fått en plass blant de 20 sunneste, synes at den hører med i toppsjiktet 🙂

  2. Skal du først legge ut lista, burde du kanskje nevnt innvendingene til ernæringsfysiologen som uttaler seg også…?

  3. Et sunt og variert kosthold er absolutt det beste, og det legger vi heller ikke skjul på her i bloggen. Å klikke på kildelinken vil henvise deg til mer informasjon om den aktuelle saken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Hva blir? * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Varsle meg om nye kommentarer via e-post. Du kan også abonnere uten å legge inn en kommentar selv.