Ingefærroten har mange helsebringende effekter for oss. Den skal hjelpe mot forkjølelse, influensa, kvalme og med sine betennelsesdempende effekter skal den hjelpe mot giktsmerter. Den er også rik på vitaminer og mineraler. Å lage ingefærshots er en perfekt måte å få i seg ingefær på! Blitt litt syk nå i vinterkulden? Da er dette perfekt… Read More Oppskrift på ingefærshots
Hummus er en fantastisk puré som er godt likt av vegetarianere og veganere. Hvorfor ikke prøve denne til middagen? Hummus er en fin måte å få i seg ekstra proteiner på (som ofte er bekymringen til mange når de skal kutte animalske produkter). Den er laget av kikerter som er rike på protein og andre… Read More Oppskrift på hummus
Det finnes utrolig mye man kan lage sine egne masker og kurer av hjemme, kun ved bruk av naturlige oljer, frukt og bær. Lenge siden du har unnet deg litt egenpleie? Å ta et lite hjemmespa fortjener vi alle iblant. Det ligger masse oppskrifter på hjemmelagede kurer på nettet, så vi har samlet en liste over… Read More Hjemmelagede skjønnhetsmasker
Om du er veganer eller ønsker å prøve en vegansk rett, anbefales denne! Kjempegod, smakfull og med masse næring. Husk å bruke olje til steking og ikke smør for å holde det helt vegansk. Du trenger: Squash Kidneybønner Kikerter Hakkede tomater Sjampinjong Hvitløk Sjarlottløk Paprika Ruccola Lime Gurkemeie Rosmarin Start med å kutte squashen… Read More Vegansk middag: Ovnsbakt squash
Denne artikkelen er opprinnelig skrevet av Naturskyddföreningen og deretter publisert av Suckerchocken.se (trykk på navn for å se artiklene). Vi har skrevet den samme artikkelen på norsk slik at våre norske økovenner lettere kan lese hvordan disse mytene besvares. Her er argumentene du gir til økoskeptikerne! Bildet er hentet fra Kulturverk.com «Hva med økologisk vin fra… Read More 8 myter knuses om økologisk mat
Hvis man ønsker en grønnere hverdag fri for kjemikalier må man også se gjennom hva man bruker i hjemmet. Vanlige vaskemidler inneholder gjerne en rekke allergifremkallende og giftige ingredienser – noe som burde være en selvfølge å ikke ønske i hjemmet sitt. Her får du en oppskrift på en universalspray du kan lage selv – fri… Read More Hjemmelaget kjemikaliefri universalspray
For mange av oss er det snart sommer, sol & ferietid og kanskje skal man til varmere strøk. Da er det greit å gjøre noen små forberedelser, både med tanke på pakkingen OG med tanke på å klargjøre kroppen for å vise frem litt mer hud enn ellers. Å pakke smart innebærer b.l.a å pakke… Read More Klar for sommerferien!
I Helsemagasinet Vitenskap og fornuft skriver Kaisa Hafredal om det å oppnå balanse i hverdagen. Vi har tidligere fått gleden av å ha Kaisa som gjesteblogger her i Grønn & Skjønn. Nå er vi så heldige å få muligheten til å gjengi a den flotte artikkelen fra Helsemagasinet som gir deg mange gode tips! Jeg forbinder balanse… Read More Balanse i hverdagen
Spray på og tørk av! Det er ikke hva som helst vi liker å spraye rundt i huset med for å få det rent. Skremmende kjemi og unaturlige parfymedufter har vi lenge vært motstandere av og vi ønsker ikke å ødelegge inneklimaet med denslags. Nå har vi funnet en grønn erstatter og jeg har aldri… Read More Ny universalspray-favoritt!
Vi er igjen så heldige å få Kaisa Hafredal til å dele noen praktiske tips for å oppnå balanse i hverdagen, her i Grønn & Skjønn bloggen. En meget høy andel av dagens sykdommer skyldes stress!! Det er fysisk umulig å stresse samtidig som du puster langsomt og dypt. Når vi er stresset eller i en negativ følelsesmessig… Read More Lær en enkel pusteøvelse for å redusere stress i hverdagen!
Sommeren er for lengst over og det er høst, men det er ingen grunn til å sture. Høsten byr på fine naturopplevelser, nye fortsetter og ikke minst er den en herlig tid til å skjemme vekk seg selv med egenpleie og hjemmkos. Selv synes jeg at et realt hjemmespa ikke bør undervurderes. Jeg simpelthen eeelsker eteriske oljer,… Read More Høstinspirasjon og friske høstgleder
Kunne du tenke deg mer energi, glødende hud, et freshere hjem og et sunnere kosthold? Her har vi et godt tips til deg! I boken «Renere Liv» får du personlige, enkle og inspirerende tips om plantebasert mat, økologisk sminke, giftfrie skjønnhetsprodukter og miljøvennlige vaskemidler, klær og tekstiler. I tillegg til masse oppskrifter på næringsrik mat,… Read More Renere Liv