Bare barnemat: Oppskrift på tre fruktbaserte retter!

mandag 31. mars, 2014 - Ingen Kommentarer »
Les Mer: Baby og Barn, Mat, Nybakt mor, Oppskrifter

Legg fra deg glasset med butikkjøpt babymat! Her er et par grunner til hvorfor du heller burde lage din egen babymat:

  • Du vet akkurat hva barnet ditt spiser – ingen konserveringsmiddel eller tilsetningsstoffer som ofte er å finne i kommersiell babymat.
  • Du vet at ingrediensene er ferske og sunne.
  • Du kan «skreddersy» babymaten sånn at den passer barnets preferanser og behov.
  • Du kommer til å spare penger.
  • Du sparer miljøet for masse unødvendig emballasje.
  • Og viktigst av alt: Det er utrolig tilfredsstillende både for deg og barnet ditt å lage sin egen babymat!

 

Avokadomos med fruktpuré
1 eple eller pære, skrellet, uten kjerne og i terninger
½ avokado
Litt vann

Ha det oppkuttede eplet eller pæren i en liten panne med litt vann. Kok på svak varme til frukten er mør. Ha frukten i en food processor og bland til du har fått en fruktpuré. Mos avokadoen med fruktpuréen og server.

Bananpinner (6+ måneder)
1 moden banan, kuttet opp i avlange biter
Yoghurt naturell
Pulverisert havregryn (ha havregryn i en blender eller foodprocessor)

Dypp hver bananpinne i yoghurten. Dypp de så i en skål med havregryn helt til babanpinnen er dekket.
Plasser bananpinnene på et lett oljet bakepapir. Ha de så i fryseren i et par timer og server.

Iskrem
2 modne bananer, i biter
½ moden avokado
5 store og modne jordbær, uten stilk
1 ts vaniljeekstrakt (kan sløyfes)
80 ml kokosmelk
2 ss kokosolje

Ha alle ingrediensene i en blender eller food processor. Blend til alt er godt blandet og ha så i en boks som du plasserer i fryseren i en time. Ta boksen ut av fryseren og rør godt om. Plasser i fryseren igjen. Gjør dette helt til isen er for hard til å røres. Da er den klar til servering!

Skrevet av Mays Dakhil

Grønn & Skjønn
Med denne bloggen ønsker vi å inspirere til en økologisk livsstil. Det handler om å ta de gode valgene som gjør deg vakker både på innsiden og utsiden.

Neste Innlegg:
»
Forrige innlegg:
«

Del din tilbakemelding her!

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Hva blir? *

Varsle meg om nye kommentarer via e-post. Du kan også abonnere uten å legge inn en kommentar selv.