Kategori: Livsstil

— Ernæring, For kvinner, Gravid, Helse, Livsstil, Økologisk, Prakisk tips, Produkttips, Terre d'Oc, tomtomBABY & tomtomMAMA —

Gravid, hva nå?

6. desember 2011

De fleste er i dag klar over ulike stoffer man bør avstå fra eller i alle fall redusere i svangerskapet. Alkohol, tobakk og ulike medikamenter kommer inn under dette, men bruker du såkalt naturlig kosttilskudd kan det være lurt å informere helsepersonell også om dette, da ikke alle reseptfrie naturmidler er å anbefale i graviditeten.… Read More Gravid, hva nå?

— Baby og Barn, Drikke, Ernæring, Grønne godbiter, Helse, Livsstil, Mat, Naturlig, Økologisk, Prakisk tips, Vegetar —

Hvordan spise mer frukt og grønt?

28. november 2011

I dagens samfunn er det dessverre altfor mange som sliter med å få i seg nok frukt og grønt i løpet av dagen. Å spise 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt daglig kan virke som en umulig oppgave, spesielt når dagsordenen bare blir lenger og lenger. Prøv å plukk opp disse tipsene hvis du… Read More Hvordan spise mer frukt og grønt?

— Ernæring, Grønne godbiter, Kosthold, Lag selv, Livsstil, Mat, Oppskrifter, Økologisk, Raw Food, Vegetar —

Oppskrift på raw «Energy Bars»

15. november 2011

Hvis det er noe her i verden som kan kalles herlig, må det være disse «energibarene», som vi kaller det på norsk. For hvem i sin rette forstand syns ikke eple og kanel er en himmelsk kombinasjon? Ingredienser til 12 porsjoner 1 lite eple, i biter (uten kjerne) 2 ½ dl dadler 1 dl quinoa… Read More Oppskrift på raw «Energy Bars»

— Behandling, For kvinner, Helse, Kroppspleie, Livsstil, Naturlig, Naturmiddel, Prakisk tips, Velvære —

Krisehjelp ved PMS!

14. november 2011

Krisehjelp ved pms, unn deg selv litt pleie de hardeste dagene! Mange av oss sliter litt i dagene før menstruasjonen og da er det viktig å gi seg selv litt ekstra oppmerksomhet om man har anledning til det. Oftest rundt en uke før mens begynner det med symptomer som humørsvingninger, irritabilitet og man blir ekstremt… Read More Krisehjelp ved PMS!

— Bli bevisst, Debatt, Ernæring, Farlig kjemi, Forskning, Helse, Innholdsstoffer, Kjemi konsekvenser, Kjemikalier i hverdagen, Kosthold, Livsstil, Mat —

Hva er natriumglutamat?

13. oktober 2011

Er  du noe helsebevisst og litt pirkete når det gjelder hva du putter i kroppen din, har du kanskje hørt om natriumglutamat, også kjent som MSG. Men hva er det egentlig? Natriumglutamat er et saltlignende stoff (en aminosyre) som brukes for å forsterke smaken i mat som inneholder kjøtt og fisk (leverpostei, kinesisk mat, hamburgere… Read More Hva er natriumglutamat?

— Ernæring, Helse, Kosthold, Livsstil, Mat, Naturlig, Økologisk, Vegetar —

Nøttene du er nødt til å spise!

30. september 2011

Hvorfor spise nøtter? Du har sikkert hørt ganske mye om disse fete sakene og du vet helt sikkert at det er kjempebra for helsa å spise nøtter. Men vi trenger alle en liten påminnelse iblant!   Mandler Nærings- og energibombe uten like! Mandelen er rik på kalsium, magnesium, kalium og E vitamin (pluss mange flere… Read More Nøttene du er nødt til å spise!

— Kosthold, Livsstil, Mat, Raw Food, Vegetar —

Vegetarianere – hvem spiser hva?

14. september 2011

De aller fleste vet hva en vegetarianer er, men begrepet kan bli litt diffust når det er så mange forskjellige vegetarianere ute og går. Her er en kort og enkel oversikt over hvem som spiser hva. Pescetarianere spiser ikke kjøtt, men fisk. Pescetarianere spiser også egg og meieriprodukter. Laktoovovegetarianere er den kategorien de fleste vegetarianere… Read More Vegetarianere – hvem spiser hva?