Ja, da har du sannsynligvis et sunnere kosthold enn de som dropper å spise om morgenen. Dette kan vi lese på VG Nett. Frokostdropperne spiser nemlig mindre frukt og grønt, og har generelt et dårligere kosthold og en mer usunn livsstil, sammenlignet med dem som starter dagen med å få litt næring i kroppen. Det… Read More Spiser du frokost?
En ny amerikansk studie viser at hørselsproblemer hos unge stiger dramatisk. Dette kan vi i dag lese på VG Nett. Mens 15 prosent av ungdom på tidlig 90-tall hadde nedsatt hørsel, har dette tallet steget til nesten 20 prosent rundt 15 år senere. Det er hovedbudskapet i en ny omfattende studie publisert i det anerkjente… Read More Pass på øra
Med løfter om strammere midje og sterkere rygg er det kanskje ikke så rart at rockeringen har gjort comeback i de tusen hjem. Dette skriver VG Nett i dag. Det finnes flere varianter av rockeringer. På nettsiden Rockeringer kan du kjøpe den «nye» rockeringen. Den koster 499 kroner og kommer i ulike vektstørrelser. Disse rockeringene er… Read More Rock deg i form
Bilde: idg.no Dette er er et sikkert tema i mange familier! Når skal barna få sin egen mobiltelefon? Lettere tilgjengelighet og trygghet kan være argumenter for å få sin egen mobil. Men misbruk og stråling argumenterer i mot. Mobilgründer Idar Vollvik forteller i et intervju med VG at han nekter sine egne barn mobil før de… Read More Debatt: Når få mobiltelefon?
I forrige måned skrev vi om hva du kan gjøre for huden din ved å benytte økologisk hudpleie «Sunn hud med økologisk hudpleie«. Vi har også skrevet om «Kunsten å rense huden vakker & sunn«. Nå skal vi se nærmere på hva du kan gjøre for huden via kostholdet. Klinisk ernæringsfysiolog og kjendisenes ernæringsekspert, Tina Hamelten, forteller til Side2 at… Read More Sunn hud med riktig kosthold
Bilde VG Nett I dag skriver VG Nett om treningstips og trygge øvelser for gravide. «Fysisk aktivitet ser ut til å gi mindre vektøkning under svangerskap, noe som er utelukkende positivt for normalvektige og overvektige. (…) Norske helsemyndigheter anbefaler alle friske gravide kvinner å trene. Også utrente rådes til å komme i gang med moderat fysisk… Read More Treningsformer for gravide
På VG Nett kan vi lese om en ny studie som viser at stillesittende personer lever kortere. Selv om du trener jevnlig og sitter i sofaen resten av dagen, er dette ikke nok. Det som teller er at man er aktiv slik at blodomløpet og immunforsvaret holder seg seg på topp. Det er American Cancer Society… Read More Vær aktiv – lev lengre!
Å ha en sunn og vakker hud er et naturlig ønske for de fleste. Hudtilstanden din kommer an på flere faktorer slik som hvordan du behandler huden, genetisk arv og ikke minst livsstilen. Vi skal her se på hva du kan gjøre for huden din ved å benytte økologisk hudpleie. Kjemiske stoffer påvirker hudens balanse Det du smører… Read More Sunn hud med økologisk hudpleie
Cameron Diaz (37) går hardt ut mot sine opererte filmstjernekolleger, dette kan vi i dag lese på VG Nett. – Vi er så besatt på å holde oss unge, at vi glemmer det vakre med visdommen som kommer med alder. (…) Å bli eldre er en del av livet, og jeg føler meg bedre i dag… Read More Cameron Diaz – et flott forbilde!
Det er ingen nyhet at mye av industrimaten som selges i dag er proppet full av tilsetninger og stoffer vi helst vil unngå. Man må være varsom for å ikke bli villedet av produkttekstene. At man av og til må være ekspert for å unngå uheldige stoffer er veldig synd. For maten er virkelig ikke det man alltid tror.… Read More Matvareindustriens hemmeligheter
For dere Raw Food interesserte er denne boken verdt å investere i. I Raw food på norsk får du en praktisk innføring i raw food og massevis av inspirasjon og herlige oppskrifter på maten som er stappfull av næring. Det handler om å tilberede mat uten oppvarming over 40 grader for å bevare mest mulig næring… Read More Raw Food Boktips
Det er på høy tid å orientere seg i den populære mattrenden Raw Food, så her er litt grunnleggende informasjon og inspirasjon. Hva er Raw food? Raw Food er ikke bare en diett, men en livsstil. Formålet med Raw Food er å maksimere graden av ernæring gjennom å spise mat med levende bioaktive ingredienser som… Read More Tema: Raw Food