Ernæring, Kosthold, Livsstil, Mat, Økologisk

Spiser du frokost?

Ja, da har du sannsynligvis et sunnere kosthold enn de som dropper å spise om morgenen. Dette kan vi lese på VG Nett.

Frokostdropperne spiser nemlig mindre frukt og grønt, og har generelt et dårligere kosthold og en mer usunn livsstil, sammenlignet med dem som starter dagen med å få litt næring i kroppen. Det viser en fersk kartlegging av nordmenns spisevaner.

* Av dem som ikke spiser frokost, får 45 prosent i seg mindre enn to frukt og grønnsaker om dagen. Kun 25 prosent av dem spiser tre eller flere.

* Av dem som spiser frokost regelmessig, får 42 prosent i seg tre eller flere frukt og grønt daglig.

Hvordan er dine frokostvaner?

3 thoughts on “Spiser du frokost?

  1. Jeg spiser hjemmelaget frokostblanding, med bl.a havregryn, hasselnøtter, solsikkekjerner og hveltekli.

    Kjempegodt med yoghurt på :)!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Hva blir? * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Varsle meg om nye kommentarer via e-post. Du kan også abonnere uten å legge inn en kommentar selv.