Havremelk har en veldig mild smak og passer til det meste. Den har heller ikke den typisk «falske melk»-smaken som så mange nye allergikere og veganere misliker. Prøv den ut!
Se oversikten over de ulike typene plantemelk her!
Ingredienser
1 ½ dl havregryn (glutenfrie går også)
1 l vann (romtemperert)
Fremgangsmåte
1. Bløtlegg havregrynet i vannet i ca. 20 minutter (ikke lenger – det blir slimete!).
2. Ha både vannet og grynene i blenderen og blend i et minutt (til det er en fin blanding).
3. Sil «havrevannet», enten ved å bruke et håndkle eller en sil.
4. Hell melken i rene flasker og ha i kjøleskapet (maksimum 5 dager).
Lett? Ja!
Skrevet av: Mays Dakhil
Takk for denne oppskriften
. Jeg elsker havremelk og pleier å kjøpe Oatley sin. Fordelen med ferdigkjøpt er jo at den er tilsatt kalsium, b12 og d-vitamin da.
Godt poeng, Hege!
Herlig!
Takk for oppskriften! Denne skal jeg prøve ut senere i dag. Jeg pleier også å kjøpe oatley sin, men bli spennende å lage sin egen!
Ja, ikke sant!
Hvorfor har jeg ikke visst dette før
Super blogg dette, med mange gode tips.
Så fint at du finne nyttig info her! Det gleder oss veldig!
[…] Grønn og skjønn – blogger om mer enn sminke og hudpleier:) […]
Heisann
Enkel,greit og godt.
Deretter tar jeg «restene»av den utpressede havregryna klapper til et par havreburgere (tynne)steker dem på panna. Godt med lønnesirup eller brunost. Mvh Dag
Jeg tilsetter litt vaniljesukker for min smaks skyld