Lag havregrøt over natten

onsdag 30. oktober, 2013 - 4 Kommentarer »
Les Mer: Grønne godbiter, Kosthold, Mat, Oppskrifter, Prakisk tips

Har du ikke tid til å sette av noen minutter om morgenen for å lage deg en sunn bolle med havregrøt (vi har alle sånne dager), la grøten lage seg selv over natten!

Ingredienser (1 person)
1 ¼ dl havregryn
1 ½ dl melk
1 ss rosiner
½ banan
Annen frukt (etter smak)
¼ ts kanel (kan sløyfes)

Fremgangsmåte
Ha alle ingrediensene i en bolle og rør til alt er blandet jevnt og godt. Ha det så i kjøleskapet over natten og havregrynene vil absorbere all væsken og du har en fantastisk god bolle med havregrøt som du bare kan ta i mikrobølgeovnen (hvis du foretrekker den varm).

Tips: Bruk plantemelk (av havre, soya, ris, mandel, hamp e.l.) for å veganisere denne oppskriften. Hvis du ikke spiser gluten, fungerer denne oppskriften like godt med glutenfrie havregryn.

Skrevet av: Mays Dakhil

Grønn & Skjønn
Med denne bloggen ønsker vi å inspirere til en økologisk livsstil. Det handler om å ta de gode valgene som gjør deg vakker både på innsiden og utsiden.

Neste Innlegg:
»
Forrige innlegg:
«

Se hva andre skriver!

  1. Helene sier:

    Artig! Dette laget jeg til i går kveld og skal ha det til frokost nå, bare med litt andre ingredienser :)

  2. Hege sier:

    Mmm, havregrøt er så godt :-) Jeg pleier å lage det med havremelk eller rett og slett bare med vann.. Men så lurt det var å lage det på denne måten! Det skal jeg gjøre, for da kan jeg ta det med som lunch på skole og jobb også – der er det microbølgeovn1

  3. Deilig! Sjekk min side for spennende oppskrifter : )

  4. Takk for tilbakemeldinger! Fint å kunne være til inspirasjon! :)

Del din tilbakemelding her!

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Hva blir? *

Varsle meg om nye kommentarer via e-post. Du kan også abonnere uten å legge inn en kommentar selv.