Kosthold, Livsstil, Mat, Raw Food, Vegetar

Vegetarianere – hvem spiser hva?

De aller fleste vet hva en vegetarianer er, men begrepet kan bli litt diffust når det er så mange forskjellige vegetarianere ute og går. Her er en kort og enkel oversikt over hvem som spiser hva. Pescetarianere spiser ikke kjøtt, men fisk. Pescetarianere spiser også egg og meieriprodukter. Laktoovovegetarianere er den kategorien de fleste vegetarianere… Read More Vegetarianere – hvem spiser hva?

Ernæring, Helse, Hudpleie, Kosthold, Mat, Økologisk, Prakisk tips, Skjønnhet

Sunt fett – Plei huden innenfra!

Du investerer kanskje i gode hudpleieprodukter som kremer, masker og renser, men visste du at du kan gjøre enda mer for huden din? Vil du gjøre maksimalt for å beholde huden frisk, ung og vakker så bør du begynne å tenke fett, sunt fett – innenfra!   Essensielle fettsyrer   Omega-3 og omega-6 er fettsyrer… Read More Sunt fett – Plei huden innenfra!

Bøker, Kosthold, Mat, Økologisk, Raw Food

Raw delight – naturlig godt

Dette heter boken der du kan fråtse i oppskrifter på desserter og kaker med naturlige ingredienser. Gled deg til bringebærpai uten mel, smør og sukker, jordbærkake med mandelbunn, fylte epler, smoothies og mye mer. Du trenger ikke velge mellom godt eller sunt! Alle oppskrifter er uten hvitt sukker, gluten og egg. Forfatter: Erica Palmcrantz & Irmela Lilja… Read More Raw delight – naturlig godt

Grønne godbiter, Mat, Oppskrifter, Økologisk, Vegetar

Yoghurtdressing uten E’er

Vi ønsker å dele et par oppskrifter på hjemmelaget yoghurtdressing som er godt tilbehør til bl.a salater, poteter og grillmat. Husk å velge økologiske råvarer så langt det lar seg gjøre! Yoghurtdressing m/ balsamicoeddik, olivenolje og urter 3 dl yoghurt naturell 3-4 ss hvit balsamicoeddik 2 ts olivenolje 3 ss hakket bladpersille, koriander og/eller basilicum… Read More Yoghurtdressing uten E’er

Grønne godbiter, Mat, Oppskrifter, Økologisk, Raw Food, Vegetar

Rått økologisk jordbærsyltetøy med naturlig søtning

I fjor sådde vi jordbærfrø og fikk flotte jordbærplanter med noen få økologiske jordbær. I år ble de plantet ut i en bitte liten jordbæråker. Plantene stortrives og popper ut masser av søte små jordbær. Dette blir man kreativ av, for ingen skal gå tapt! Vi hadde jordbærene i en kaserolle på svakeste varme i… Read More Rått økologisk jordbærsyltetøy med naturlig søtning