Fiberrik eplesmoothie

lørdag 11. februar, 2012 - 2 Kommentarer »
Les Mer: Drikke, Kosthold, Mat, Naturlig, Oppskrifter, Økologisk, Vegetar

Mmm, ingenting smaker bedre enn et stort glass fylt med fiberrik (og næringsrik) smoothie! Superenkelt og supergodt.

Ingredienser
1 eple (valgfri farge, helst økologisk)
1 ts honning
½ ts kanel
2 ½ ss cottage cheese
½ soyamelk

Fremgangsmåte
Skrell eplet (eller la skallet være på for ekstra fiber). Ha alle ingrediensene bortsett fra soyamelken i en blender og blend. Ha soyamelken i til slutt og blend igjen. Server med et par tynne epleskiver på toppen.

PS. Denne oppskriften er ganske lett å veganisere. Erstatt honning med agavesirup/nektar og cottage cheesen kan du enten droppe eller bruke vegansk kremost/yoghurt.

Skrevet av Mays Dakhil

Grønn & Skjønn
Med denne bloggen ønsker vi å inspirere til en økologisk livsstil. Det handler om å ta de gode valgene som gjør deg vakker både på innsiden og utsiden.

Neste Innlegg:
»
Forrige innlegg:
«

Se hva andre skriver!

  1. Bente S. sier:

    Takk for oppskrift !
    Enkelt – og smakte godt 😀

Del din tilbakemelding her!

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Hva blir? *

Varsle meg om nye kommentarer via e-post. Du kan også abonnere uten å legge inn en kommentar selv.