Naturmiddel, Prakisk tips, Sommer, Velvære

Naturlig krisehjelp mot sommerens små ulykker

Myggestikk, reisesyke, varmeutslett og solbrent hud er de litt mindre romantiske tingene sommeren bringer med seg. Å vite hvordan man bekjemper disse uunngåelighetene uten å hyperventilere, kan gjøre deg til årets Moder Teresa (dessuten er det veldig lurt å kunne til sommeren etter!) Her er noen naturlige «kurer» som du lett kan gjennomføre selv når sommeren… Read More Naturlig krisehjelp mot sommerens små ulykker

Mat, Oppskrifter

Grønn linsesuppe

Ny uke og tid for en ny grønn & skjønn oppskrift! Denne uka står en fantastisk linsesuppe på menyen! Ingredienser 1 løk, hakket 50ml olivenolje 2 gulrøtter, hakket 2 selleristenger, hakket 1 squash, i biter 2 hvitløksfedd, hakket 1 ts tørket oregano1 laurbærblad 1 ts tørket basilikum 1 boks hakkede tomater 500g tørkede linser 2 liter… Read More Grønn linsesuppe

Ernæring, Mat

Hjernemat

Et godt kosthold har alltid hatt mye å si for hvordan du ser ut rent fysisk. Men visste du at visse matvarer også har mye å si for din egen hjernefunksjon? Har du hukommelse som en gullfisk eller problemer med å konsentrere deg, er det kanskje på tide å ta en titt på det du… Read More Hjernemat

Bli bevisst, Miljøvern

5 grønne myter

Innimellom er konvensjonell visdom riktig, andre ganger er det veldig feil. Ting som blir sett på som allmennkunnskap er ikke alltid rett. Blant annet er disse fem mytene sett på som allmennkunnskap, men er de egentlig det? MYTE: Lokalt dyrket mat er mye mer miljøvennlig enn importert mat. Å kjøpe lokalt dyrket mat er en… Read More 5 grønne myter

Drikke, Ernæring, Kosthold, Oppskrifter, Økologisk, Raw Food, Sommer, Vegetar

Sunne leskende drikker til late sommerdager

Sommervær, sommerklær og sommermat og -drikke går alle sammen hånd i hånd. Her er noen grønne og smakfulle sommerdrikker som gjør deg vel under en stekende sommersol! Havresmoothie Ingredienser 3 dl frosne jordbær ½ banan 1 glass (250ml) havremelk 1 håndfull havregryn 1 ss mandelsmør (kan sløyfes) 5 isbiter Blend alt i en blender, begynn… Read More Sunne leskende drikker til late sommerdager

Baby og Barn, Mat, Nybakt mor, Oppskrifter

Bare barnemat: Oppskrift på tre fruktbaserte retter!

Legg fra deg glasset med butikkjøpt babymat! Her er et par grunner til hvorfor du heller burde lage din egen babymat: Du vet akkurat hva barnet ditt spiser – ingen konserveringsmiddel eller tilsetningsstoffer som ofte er å finne i kommersiell babymat. Du vet at ingrediensene er ferske og sunne. Du kan «skreddersy» babymaten sånn at… Read More Bare barnemat: Oppskrift på tre fruktbaserte retter!

Grønne godbiter, Mat, Oppskrifter, Økologisk, Raw Food, Vegetar

Oppskrift på raw sjokoladepålegg

Dette sjokoladepålegget smaker av mørk sjokolade, er rått, sunt og godt! Prøv denne fantastiske oppskriften på hjemmebakt grovbrød! Ingredienser 2 ss kakaopulver (økologisk og rått) 2 ss agavenektar 2 ss linfrøolje ½ ts vaniljepulver (økologisk og rått) ½ krm salt Fremgangsmåte Ha alt i en skål og rør godt sammen til det blir en jevn… Read More Oppskrift på raw sjokoladepålegg