— Allergi, Bli bevisst, Farlig kjemi, Helse, Hormonbombe, Hudpleie, Innholdsstoffer, Kjemikalier i hverdagen, Kosmetikk, Økologisk —

KK skriver om kjemikaliene du bør unngå i kosmetikk

15. februar 2013

KK har i samarbeid med hudlege Bjørn E. Bondevik listet opp en rekke kjemikalier som man bør unngå, i en artikkel som nylig ble publisert på KK.no. Stoffene som frarådes er parabener, Imidazolinyl urea, diazolidinyl urea, propylenglycol (PEG; PPG), petrolatum, syntetiske fargestoffer og Sodium Lauryl Sulfate. Hudlegen anbefaler spesielt folk med atopisk eksem og kontaktallergi å… Read More KK skriver om kjemikaliene du bør unngå i kosmetikk

— Ernæring, Helse, Livsstil, Naturmiddel, Prakisk tips, Trening, Velvære —

Få et energiløft i hverdagen!

8. februar 2013

Det å føle seg tappet for energi, særlig nå i mørketiden er vel neppe et ukjent fenomen for de fleste av oss. Sittende i sofaen med kaffekopp og fjernkontroll som det tyngste en gidder å løfte, virker den berømte dørstokkmila ekstra lang. Vit da at du har et energilager som ligger og slumrer inne i… Read More Få et energiløft i hverdagen!

— Bli bevisst, Farlig kjemi, Forskning, Helse, Interiør, Kjemikalier i hverdagen, Klær, Miljøvern, Samfunnsansvar, Sertifisering —

Rapport Skitne Klær

31. januar 2013

Vi kom over en interessant rapport som omhandler tekstilindustrien, samfunnsansvar, helse og miljø. Her kan dere kan lese om miljøbevissthet hos leverandører og forhandlere av tekstiler på det norske markedet og tekstilskandaler, vi kan lære om hvilke tekstilfibre som er mest miljøvennlige og få introduksjon til miljømerkeordninger for tekstiler. Mye interessant lesestoff for dere som… Read More Rapport Skitne Klær

— Helse, Livsstil, Trening, Vinter —

Utendørstrening i vinter

29. januar 2013

Kaldere temperaturer og snø er ingen hindring for å fortsette med utendørstreningen. – Trening gir generelt en god avkobling, og ute vil man få følelsen av å mestre noe «ekstra» ved at man trosser vær og vind, sier personlig trener, Helene Vabø Thorsen fra SATS Storo. – Dessuten er det helt gratis og alle kan… Read More Utendørstrening i vinter

— Debatt, Dyrevelferd, Grønne godbiter, Helse, Hva er grønt?, Kosthold, Livsstil, Mat, Miljøvern, Oppskrifter, Samfunnsansvar, Vegetar —

Kjøttfri mandag

21. januar 2013

Det finnes mange gode grunner til å begrense kjøttforbruket; miljø, helse, dyrevelferd og en mer rettferdig fordeling av verdens ressurser. Grønn Hverdag og Framtiden i våre hender ønsker å inspirere til mindre kjøtt i kosten ved at de hver mandag deler oppskrifter på vegetariske retter. Kampanjen har de naturlig nok kalt kjøttfri mandag! Anbefaler alle… Read More Kjøttfri mandag

— Helse, Prakisk tips, Vinter —

Slik blir du kvitt forkjølelsen

12. desember 2012

Vinteren er her, og med den kommer forkjølelsen snikende. Men fortvil ikke, vi gir deg de beste rådene for å lindre og bli kvitt forkjølelsen. Forkjølelse er en smittsom virussykdom som rammer de øvre luftveiene, hovedsakelig nese og nesesvelget, og som det kan ta lang tid å bli kvitt. Smitten skjer fra person til person, dels… Read More Slik blir du kvitt forkjølelsen

— Ernæring, Helse, Kosthold —

Viktigste vitaminet i vinterhalvåret

22. november 2012

Om sommeren produserer kroppen D-vitamin når solstrålene treffer huden, men når dagene og kveldene blir mørkere utover høsten og vinteren er det ikke uvanlig at D-vitaminlagrene går tomme. En vanlig norsk kost ikke gir nok vitamin D, og med mindre du er en av dem som spiser fet fisk regelmessig, anbefales tilskudd av vitamin D. Det… Read More Viktigste vitaminet i vinterhalvåret

— Helse, Livsstil, Velvære —

Lær deg å koble av ved hjelp av 5 enkle steg

5. november 2012

Dagen er nesten over og du vil bare sitte og slappe av og ikke tenke i et par minutter før du går til sengs for dagen. Plutselig kommer du på at du har gått tom for melk eller at du har glemt å ta en viktig telefon. Det er lett å la seg distrahere når… Read More Lær deg å koble av ved hjelp av 5 enkle steg

— Bli bevisst, Helse, Hudpleie, Innholdsstoffer, Kjemi konsekvenser, Kjemikalier i hverdagen, Kosmetikk, Livsstil, Økologisk, Prakisk tips, Samfunnsansvar, Sertifisering —

Guide til grønn kosmetikk

24. oktober 2012

Vi har gleden av å presentere et flunkende nytt oppslagsverk her i bloggen; Guide til grønn kosmetikk! I denne guiden kan dere lese mer om hvorfor man bør velge økologisk når det kommer til pleie- og skjønnhetsprodukter. Dere kan lære mer om de farlige stoffene som finnes i konvensjonell kosmetikk, og hva økologiske produkter inneholder.… Read More Guide til grønn kosmetikk

— Bli bevisst, Ernæring, Forskning, Helse, Innholdsstoffer, Kosthold, Mat —

Superhelse med frukt og grønt

23. oktober 2012

Vi vet alle at et plantebasert kosthold med mye frukt og grønnsaker er sunt, men hvorfor er det egentlig sunt? Og hva er helsefordelene? Vitaminer og antioksidanter Frukt og grønnsaker er viktig i det daglige kostholdet fordi de inneholder mye vitaminer, mineraler, antioksidanter og fiber, men samtidig gir de lite fett og energi. Ifølge Opplysningskontoret… Read More Superhelse med frukt og grønt

— Ernæring, Helse, Kosthold, Livsstil, Vegetar, Vinter —

Vitaminer, er det nødvendig med kosttilskudd?

26. september 2012

Det er 13 vitaminer som er nødvendige for oss mennesker og vi deler dem inn i vannløslige og fettløslige typer. De fettløslige er er A,D,E og K vitaminene. De trenger vi ikke nødvendigvis daglig tilførsel av, da de kan lagres i fettvevet. De vannløslige vitaminene derimot bør man ha en jevn og daglig tilførsel av.… Read More Vitaminer, er det nødvendig med kosttilskudd?

— Bli bevisst, Ernæring, Helse, Kosthold, Mat —

Spis fullkorn!

8. september 2012

Alle vet at fullkorn er sunt (og godt), men visste du egentlig hvor sunt det er? Studier viser at å spise tre porsjoner med fullkorn daglig istedenfor å spise raffinerte kornprodukter senker risikoen for mange kroniske sykdommer. Selv om fordelene er størst for de som spiser minst tre porsjoner daglig, er det noen studier som… Read More Spis fullkorn!

Grønn og Skjønn

Inspirasjon til en økologisk livsstil

Kategori: Helse