Ernæring, Helse, Kosthold, Mat, Supermat, Vegetar

8 matvarer du bør ha i kostholdet ditt

Hvitløk: Hvitløk er en av de eldste kjente medisinplanter. Både den og løk generelt er full av immunstyrkende plantestoffer. Hvitløk irriterer kreftcellene og er derfor en viktig del av et kreftforebyggende kosthold. Kål: Hele kål-familien har kreftbekjempende egenskaper. Brokkoli, blomkål, hodekål, rødkål og rosenkål. Gulrot: Gulrøtter har en lett avgiftende effekt på kroppen og styrker immunforsvaret.… Read More 8 matvarer du bør ha i kostholdet ditt

Drikke, Helse, Juicing, Oppskrifter, Økologisk, Supermat

Økologisk styrkedrikk

Denne gode miksen smaker friskt, og gir deg en skikkelig vitamin boost! Mmmm… Lag den når du føler deg litt uopplagt så kommer energien umiddelbart! Ferske økologiske rødbeter Økologisk appelsin Økologisk gulrot Ett godt stykke ingefær Ha råvarene i en juicer / saftpresse – juice i vei og nyt! Skrevet av: Kari Jakola

Forskning, Gode råvarer, Grønne godbiter, Helse, Hudpleie, Lag selv, Oppskrifter, Økologisk, Pomarium, Produkttips, Supermat, Velvære

Fråts i epler – det er høst!

Det er mange grunner til å fråtse i epler nå som eplesesongen ruller inn for fullt. Er du så heldig å ha epletrær selv, eller å bli forsynt fra familie og venner, ja, da er det bare å jafse i seg. Hvis ikke så bugner butikkene over av norske, friske, deilige epler! Så hva er… Read More Fråts i epler – det er høst!

Baby og Barn, Gravid, Helse, Kroppspleie, Naturmiddel, Nybakt mor, Økologisk, Produktanbefalinger, Produkttips, Shopping, Supermat, tomtomBABY & tomtomMAMA, Velvære

Øko-mamma!

Er du gravid eller nybakt mor, eller kjenner noen som er? Her er noen helgrønne innkjøpstips for den økobevisste mamma! Økologisk amme-BH fra Lindex, 149 kr Økologisk brystvortekrem fra tomtomMAMA som pleier og beskytter, 269 kr Pure Lecithin fra Supernature for forebygging av brystbetennelse, 369 kr Ammeinnlegg i ull/silke fra Nøstebarn, 136 kr Kjølende fotgel… Read More Øko-mamma!

Drikke, Ernæring, Helse, Kosthold, Mat, Økologisk, Supermat, Urter, Vegetar

Superfood – i grenseland mellom kosttilskudd og mat!

Super food eller supermat er levende mat som er høykonsentrert på næringsstoffer. Man kan godt betegne det som en slags kryssning mellom vanlig mat og kosttilskudd. Med andre ord høypotent helsekost som brukes til å «booste» næringsinnholdet i måltidet. Siden disse matvarene er såpass høykonsentrerte med tanke på næringsinnhold er det oftest bare små mengder… Read More Superfood – i grenseland mellom kosttilskudd og mat!

Alternativ til, Gode råvarer, Helse, Hudpleie, Hus og hjem, Livsstil, Mat, Økologisk, Prakisk tips, Rengjøring, Skjønnhet, Supermat, Vegetar, Velvære

Grapefrukt – sitrusfruktens kameleon

Sommer og sol nærmer seg og det innebærer kanskje et høyere inntak av sitrusfrukter for mange av oss! En av disse sitrusfruktene som kanskje ikke får like mye oppmerksomhet, men som er minst like viktig som sitron, appelsin og lime er grapefrukten. Er du fortsatt litt usikker på om du virkelig liker den bitre, sterke… Read More Grapefrukt – sitrusfruktens kameleon