Grønne godbiter, Mat, Oppskrifter, Økologisk, Raw Food

Ingefær Eple Valnøtt Barer

Bilde og oppskrift fra Marie Feldman of Nourish Your Delicious Blog Ingredienser (gir 8 barer) 1 kopp mandelsmør 1 ss vaniljeekstrakt 1/2 kopp ren lønnesirup 1 ss. melasse (blackstrap molasses) 3/4 ss malt ingefær 3/4 kopp havre 1/2 kopp hakkede og tørkede epler ¼ kopp hakkede valnøtter bakepapir Slik gjør du Bland alle ingrediensene i en bolle. Kle en… Read More Ingefær Eple Valnøtt Barer

Drikke, Ernæring, Kosthold, Oppskrifter, Økologisk, Raw Food, Sommer, Vegetar

Sunne leskende drikker til late sommerdager

Sommervær, sommerklær og sommermat og -drikke går alle sammen hånd i hånd. Her er noen grønne og smakfulle sommerdrikker som gjør deg vel under en stekende sommersol! Havresmoothie Ingredienser 3 dl frosne jordbær ½ banan 1 glass (250ml) havremelk 1 håndfull havregryn 1 ss mandelsmør (kan sløyfes) 5 isbiter Blend alt i en blender, begynn… Read More Sunne leskende drikker til late sommerdager

Drikke, Ernæring, Grønne godbiter, Helse, Juicing, Oppskrifter, Økologisk, Raw Food, Vegetar

JUICING – fem om dagen i en frisk drink!

En fin og velsmakende måte å i seg både fem og ti om dagen på er å lage seg juice av godsakene. «Juicing» betyr rett og slett at man presser plantesaften ut av fruktene og/eller grønnsakene, enten manuelt eller mekanisk, med mer eller mindre avanserte juicepresser. Philips juicemaskin eller saftpresse om du vil, er best… Read More JUICING – fem om dagen i en frisk drink!

Grønne godbiter, Mat, Oppskrifter, Økologisk, Raw Food, Vegetar

Oppskrift på raw sjokoladepålegg

Dette sjokoladepålegget smaker av mørk sjokolade, er rått, sunt og godt! Prøv denne fantastiske oppskriften på hjemmebakt grovbrød! Ingredienser 2 ss kakaopulver (økologisk og rått) 2 ss agavenektar 2 ss linfrøolje ½ ts vaniljepulver (økologisk og rått) ½ krm salt Fremgangsmåte Ha alt i en skål og rør godt sammen til det blir en jevn… Read More Oppskrift på raw sjokoladepålegg

Grønne godbiter, Oppskrifter, Raw Food, Vegetar

En grønn start på dagen!

Har du prøvd grønne smoothier? De er sunne og forfriskende, og passer veldig bra til å starte dagen med!  Til denne grønne smoothien trenger du: Saften av 1 lime 2,5 dl kokosmelk http://gronnogskjonn.com/wp/wp-content/uploads/2013/02/gr%C3%B8nnsmoothie.jpg 1 grønt opphakket eple To store never babyspinat 1 dl yoghurt (vanilje eller naturell) 4 isbiter Noen friske mynteblader om ønskelig Slik… Read More En grønn start på dagen!

Mat, Oppskrifter, Raw Food, Vegetar

Raw Waldorfsalat

Perfekt til sommerens grillmat eller som frokost! Ingredienser 2 grønne epler 3 selleristenger 1 dl rosiner eller tørkede tranebær 5 dl ananas eller druer, oppkuttet 3 ½ dl valnøttkjerner 2 vårløk, hakket Dressing (i en blender eller food processor) 4 valnøtter 1 ss søt sennep 2 ss epleeddik 2 ss extra virgin olivenolje 1 ½… Read More Raw Waldorfsalat