Er du vegetarianer eller kjenner du en som er vegetarianer, vet du at det ikke alltid er like lett å være vegetarianer. Folk spør og graver, men dette er ikke noe du skal ta deg nær av. De aller fleste gjør det ikke for å være ekle, det er som regel nysgjerrighet det går på.… Read More 5 myter om vegetarianisme
En liten detalj som faktisk utgjør veldig mye. Sunne og velstelte lepper gir en flott helhet, mens det motsatte, altså tørre og sprukne lepper ødelegger et ellers flott fjes. For noen er det bare å ta på seg en lipgloss så er man der, men for mange så må det litt mer til… Som med… Read More Vakre lepper
Uansett om det er maten, klærne eller kosmetikken du velger økologisk, så er fordelene mange! · Det er godt for helsen med produkter som harmonerer med kroppens natur. · Økologisk produksjon er bra for miljøet, godt for grunnvannet og bevarer en rik og ren natur. · Økologisk produksjon tar hensyn til dyrene da de får… Read More Derfor velger vi økologisk!
Aubergin er utrolig sunt. Det er både billig, lett å få tak i og blir ansett som en typisk «allround» matvare. Du kan bruke auberginer i lasagner, wok, supper, pasta o.l. Men hvis du ikke orker å diske opp med noe som tar så lang tid som det, så kan du alltids gå for en… Read More Baba ghanoush
Dine hender er ditt ansikt nummer to og derfor er det viktig å gi de god pleie for en sunn utstråling. Men du trenger ikke å gå til dyre manikyrbehandlinger av den grunn. Det er faktisk langt rimeligere ting du kan gjøre hjemme, og mange tilstander du kan forbedre helt selv! Forebygging av brukne negler… Read More God hånd- & neglpleie
Disse muffinsene har en nydelig smak av kanel og kardemomme og kan minne litt om vafler i muffinsform. De er lette å lage, sunne, lavkarbo og kan fryses og tines opp igjen når du vil. Hvis du ønsker dem veganske, kan du godt bruke en form for eggerstatning. Ingredienser 200 gram mandelmel 2 ts kanel… Read More Vårlige kardemommemuffins
Det er ingen hemmelighet at økologiske matvarer kan være litt dyrere enn konvensjonell mat. Samtidig så har det aldri vært viktigere å spise økologisk. Hvordan skal man få til dette uten å bruke hele lønna si på mat? Det er heldigvis mye du kan gjøre for å spise mer økologisk i hverdagen! Å spise økologisk… Read More Økologisk mat på budsjett
Tunfisksalat er veldig godt som tilbehør til hovedretten eller i matboksen på skolen og jobb. Dessuten er det sunt og smaker fortreffelig! Ingredienser 2 bokser tunfisk i vann 2 selleristenger, hakket 1 middels stor gulrot, raspet ½ rød paprika, hakket 4 ss lettmajones 3 ss yoghurt naturell 1 ss sitronjuice Pepper, etter smak Framgangsmåte Bland… Read More Lett tunfisksalat
Råkostsalat er friskt, sommerlig og godt. De er ypperlige som mellommåltid, tilbehør og som hovedmåltid. Her kommer en liten basisoppskrift som du kan bruke som den er. Du kan også legge til/ta bort noen ingredienser og tilpasse den til dine smaksløker. Ingredienser 5-6 rosenkål 1 appelsin 1 middels gulrot 1 stilk persille 2 ss gresskarkjerner… Read More Frisk råkostsalat
Fett er essensielt for en sunn og velfungerende kropp. Det er kanskje litt forvirrende å vite hva som er sunt fett og hva som ikke er sunt fett. Det viktigste å huske på er å ikke kutte det ut, men heller fokusere på de sunne fettkildene, som vi her skal komme med noen eksempler på.… Read More Sunne fettkilder
Å lage hjemmelaget yoghurt smaker både godt og er et renere (og sunnere) alternativ til ferdiglaget yoghurt. Du kan bruke hjemmelaget plantemelk for å få et mer naturlig produkt. Det er to ting du må huske på når du skal lage hjemmelaget yoghurt: Det ene er at du må bruke yoghurt med yoghurtkultur eller yoghurtbakterier… Read More Slik lager du vegansk yoghurt selv!
De siste ukene har vi vist dere hvordan man kan lage sin egen plantemelk. Det finnes mange forskjellige typer plantemelk, og skal du kjøpe ferdig plantemelk vil du se at det også er mange merker å velge mellom. Alt fra Alpro Soya til Oatly. Hvordan smaker de forskjellige merkene? En kjapp «guide» – utdyp gjerne… Read More Butikkjøpt plantemelk