Kategori: Ernæring

— Allergi, Alternativ til, Drikke, Ernæring, Helse, Kosthold, Lag selv, Naturlig, Oppskrifter, Økologisk, Prakisk tips, Raw Food, Vegetar —

Slik lager du nøttemelk (mandelmelk)

26. januar 2012

Nøttemelk er elegant og smaker fantastisk til så og si alt. Denne oppskriften er veldig lett å gjennomføre, og det er kanskje ikke så rart i – den er jo rå! Litt mer raw food i hverdagen skader aldri; det er jo så enkelt og sunt! Se oversikten over de ulike typene plantemelk her! Ingredienser… Read More Slik lager du nøttemelk (mandelmelk)

— Allergi, Alternativ til, Drikke, Ernæring, Helse, Kosthold, Lag selv, Naturlig, Oppskrifter, Økologisk, Vegetar —

Slik lager du havremelk!

19. januar 2012

Havremelk har en veldig mild smak og passer til det meste. Den har heller ikke den typisk «falske melk»-smaken som så mange nye allergikere og veganere misliker. Prøv den ut! Se oversikten over de ulike typene plantemelk her! Ingredienser 1 ½ dl havregryn (glutenfrie går også) 1 l vann (romtemperert) Fremgangsmåte 1. Bløtlegg havregrynet i… Read More Slik lager du havremelk!

— Ernæring, Green Spirit, Hudpleie, Innholdsstoffer, Økologisk, Prakisk tips, Produktanbefalinger, Produkttips, Spørsmål/Svar, Terre d'Oc, Vinter —

Huden min flasser, hva gjør jeg?

17. januar 2012

Spørsmål fra en leser: «Jeg har vanligvis ganske normal hud, men i det siste har den blitt ekstremt tørr, spesielt rundt munnen og på kinnene. På nesen flasser til og med huden og jeg begynner nå å bli smådesperat. Har forsøkt med alt av kremer, men det hjelper ikke! Har dere noen gode råd til… Read More Huden min flasser, hva gjør jeg?

— Allergi, Alternativ til, Drikke, Ernæring, Helse, Kosthold, Lag selv, Livsstil, Mat, Naturlig, Oppskrifter, Økologisk, Prakisk tips, Vegetar —

Slik lager du soyamelk!

13. januar 2012

Å lage sin egen melk er både tilfredsstillende og et godt alternativ for de som vil unngå animalske stoffer i kosten eller for de med melkeallergi. Som oftest pleier butikkjøpt soyamelk å være ganske tjukk og melkete, men vær forberedt på at hjemmelaget ofte er tynnere og mer juiceaktig. Smaken er det likevel ingenting å… Read More Slik lager du soyamelk!

— Allergi, Alternativ til, Drikke, Ernæring, Helse, Kosthold, Livsstil, Mat, Naturlig, Prakisk tips, Vegetar —

Plantemelk – en miniguide for nybegynnere!

7. januar 2012

Plantemelk er vegetabilsk melk som passer både for veganere, allergikere og alle andre som skulle like det. Den mest kjente plantemelken er soyamelk, som begynner å bli ganske trendy nå for tida. Det er ikke uvanlig for oss å dra på kafé og bestille en «soya latte» eller «te med soyamelk». Det finnes mange forskjellige… Read More Plantemelk – en miniguide for nybegynnere!

— Alternativ til, Ernæring, Grønne godbiter, Kosthold, Lag selv, Mat, Naturlig, Økologisk, Prakisk tips, Vegetar, Velvære —

6 måter å bruke peanøttsmør på

3. januar 2012

Peanøttsmør er kanskje det mest kjente nøttesmøret som finnes – og er det egentlig så rart? Det er både billig, lett tilgjengelig for de aller fleste, smaker godt og er som oftest sunt, så sant det er brukt rene ingredienser, minimalt med salt og sukker i peanøttsmøret. Peanøttsmør er kanskje aller best kjent for å… Read More 6 måter å bruke peanøttsmør på

— Ernæring, For kvinner, Gravid, Helse, Livsstil, Økologisk, Prakisk tips, Produkttips, Terre d'Oc, tomtomBABY & tomtomMAMA —

Gravid, hva nå?

6. desember 2011

De fleste er i dag klar over ulike stoffer man bør avstå fra eller i alle fall redusere i svangerskapet. Alkohol, tobakk og ulike medikamenter kommer inn under dette, men bruker du såkalt naturlig kosttilskudd kan det være lurt å informere helsepersonell også om dette, da ikke alle reseptfrie naturmidler er å anbefale i graviditeten.… Read More Gravid, hva nå?

— Baby og Barn, Drikke, Ernæring, Grønne godbiter, Helse, Livsstil, Mat, Naturlig, Økologisk, Prakisk tips, Vegetar —

Hvordan spise mer frukt og grønt?

28. november 2011

I dagens samfunn er det dessverre altfor mange som sliter med å få i seg nok frukt og grønt i løpet av dagen. Å spise 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt daglig kan virke som en umulig oppgave, spesielt når dagsordenen bare blir lenger og lenger. Prøv å plukk opp disse tipsene hvis du… Read More Hvordan spise mer frukt og grønt?

— Ernæring, Grønne godbiter, Kosthold, Lag selv, Livsstil, Mat, Oppskrifter, Økologisk, Raw Food, Vegetar —

Oppskrift på raw «Energy Bars»

15. november 2011

Hvis det er noe her i verden som kan kalles herlig, må det være disse «energibarene», som vi kaller det på norsk. For hvem i sin rette forstand syns ikke eple og kanel er en himmelsk kombinasjon? Ingredienser til 12 porsjoner 1 lite eple, i biter (uten kjerne) 2 ½ dl dadler 1 dl quinoa… Read More Oppskrift på raw «Energy Bars»

— Acorelle, Drikke, Ernæring, Helse, Mat, Økologisk, Produkttips, Terre d'Oc, Velvære —

Rød inspirasjon!

31. oktober 2011

Rødt regnes som blodets, lidenskapens og kjærlighetens farge og i fargeterapautisk betydning mener man fargen virker energigivende og stimulerende, men også stressende og opphissende i for store mengder. Små røde fargeklatter både her og der rundt oss virker derimot både oppløftende og forfriskende, fargen formelig strutter av entusiasme, vitalitet og glede, der den får oss… Read More Rød inspirasjon!

— Bli bevisst, Debatt, Ernæring, Farlig kjemi, Forskning, Helse, Innholdsstoffer, Kjemi konsekvenser, Kjemikalier i hverdagen, Kosthold, Livsstil, Mat —

Hva er natriumglutamat?

13. oktober 2011

Er  du noe helsebevisst og litt pirkete når det gjelder hva du putter i kroppen din, har du kanskje hørt om natriumglutamat, også kjent som MSG. Men hva er det egentlig? Natriumglutamat er et saltlignende stoff (en aminosyre) som brukes for å forsterke smaken i mat som inneholder kjøtt og fisk (leverpostei, kinesisk mat, hamburgere… Read More Hva er natriumglutamat?